Herzlich willkommen beim Mindful Coaching Club!

Was ist der Mindful Coaching Club?

Der Mindful Coaching Club ist eine regelmäßige Online- und Offline-Veranstaltung, bei der du dich in einer inspirierenden Gemeinschaft weiterentwickeln kannst, zu Themen wie
  • Beruf & Karriere
  • Gefühle & Glaubenssätze
  • Ziele, Motivation & Visionen verwirklichen
  • Beziehung & Partnerschaft
  • Gesundheit & Ernährung
Es gibt neben Input und Hintergründen zu diesen Themen immer Coaching-Übungen aus dem Systemischen Coaching, genügend Raum für Feedback und inspirierenden Austausch. Achtsamkeit und Wertschätzung ist eines der zugrundeliegenden und immer wiederkehrenden Elemente.

Weitere Fragen? Hier gibts die Antworten.

Es gibt keine Voraussetzungen für die Teilnahme am MCC. Es ist lediglich gut, wenn du offen bist, einmal hinzuschauen, was in deinem Leben so los ist und vielleicht das ein oder andere Thema anzu gehen.

Du brauchst aber keine Vorkenntnisse oder Berührungspunkte mit dem Thema persönliche Weiterentwicklung oder Achtsamkeit.

Damit der MCC das ist, zu dem er gedacht ist, ist die Teilnahme prinzipiell kostenlos. Ich freue mich, wenn du mir auf deine eigene Art und Weise oder über eine Spende etwas zurückgibst. Du kannst mich gerne darauf ansprechen.

Da ich die Teilnehmerzahl begrenze, um genügend intensiv auf jeden eingehen zu können und jeden aktiv. einbinden zu können, ist die Anmeldung verbindlich.

Bitte melde dich also nur an, wenn du tatsächlich aktiv am MCC teilnehmen möchtest.

Der MCC findet alle 14 Tage Dienstags Abends von 18 – 20 Uhr statt.

Aktuell ist es eine Online-Veranstaltung über GoTo Meeting. Die Zugangsdaten werden jeweils kurz vor der Veranstaltung an alle angemeldeten Teilnehmer verschickt.

Auch wenn verschiedene Themen aufeinander aufbauen, ist jeder Abend in sich abgeschlossen und ich hole jeden so individuell ab, dass du jederzeit einsteigen kannst.

Im MCC ist sehr viel Raum für deine individuellen Themen, für individuelles Feedback und Input.

Manchmal stößt man jedoch auf Anliegen, die mehr “Widmung” einfordern. Dann können wir das gerne in einem Einzelcoaching oder in Hypnose-Sitzungen bearbeiten.

Sprech mich gerne darauf an!

Das kann gut vorkommen, dass dieses Gefühl aufkommt, dass ein Thema dich nicht berührt. Im Coaching ist es oft so, dass die  eigentliche Wirkung des Coachings im bewussten und unbewussten Nachwirken eintriit. Und dies ist auch bei Themen so, bei denen du vielleicht nur Techniken lernst und diese nicht gleich auf dein eigenes Thema anwendest.

 

Die Online-MCCs finden über ein Video-Konferenzsystem statt. Da wir sehr viel wert auf Interaktion legen, ist es wichtig, dass du eine stabile gute Internetverbindung hast, eine Kamera und ein Mikrofon (am Smartphone, Laptop, Tablet oder PC).

Warum MINDFUL Coaching Club

Ich habe sehr gute Erfahrungen damit gemacht, Achtsamkeit und Wertschätzung in Coachings einzubringen. Alles, was ein vermeintliches Problem in unserem Leben ist, ist auch zu etwas gut, schützt uns z.B. vor etwas. Diesen Nutzen gilt es wertzuschätzen, dann aber auch zu erkennen, in welchen Lebensbereichen z.B. ein Verhaltensmuster dienlich ist und in welchen Bereichen weniger.

Veränderung ist sehr viel leichter aus der Akzeptanz des IST-Zustands

Themen im MCC

Jeweils 4 Veranstaltungen bilden 1 Modul und sind einem übergeordneten Thema gewidment, wie z.B. Beruf & Karriere. Da die Übungen so gestaltet sind, dass sie auf deine eigene Lösung und dein eigenes Thema fokussieren, kannst du auch Themen aus anderen Lebensbereichen in diesen Modulen bearbeiten.

Die Themen, mit denen wir uns beschäftigen:

  • Standortanalyse als Ausgangspunkt
  • Ziele definieren und erreichen
  • Motivation um loszugehen und dranzubleiben
  • Umsetzung
  • Visionen entwickeln, was du in welchem deiner Lebensbereiche verwirklichen möchtest
  • Gefühle und Glaubenssätze

Die Lebensbereiche, die von dir bearbeitet und eingebracht werden können

  • Zeit- und Organisation
  • Beruf & Karriere
  • Konflikte
  • Beziehung & Partnerschaft
  • Freizeit & Hobbys
  • uvm.

Systemischer Ansatz

Wir verfolgen im MCC den systemischen Ansatz, d.h.:

  • Fokus auf die Lösung statt auf das Problem
  • Veränderungen ganzheitlich zu betrachen, d.h. eine Veränderung in einem Bereich zieht immer auch Veränderungen in anderen Bereichen nach sich
  • Somit ist so ziemlich alles ständig in Bewegung
  • Wertschätzung des Status Quo als Ausgangspunkt für Veränderung
  • Jeder von uns kreiiert seine eigene Wirklichkeit als Landkarte seiner Erfahrungen
  • Somit ist jeder von uns sein eigener Experte für seine Lösungen

Den MCC gibts auch offline in Düsseldorf:

Angefangen haben wir mit regelmäßigen Treffen in Düsseldorf. Im Frühjahr 2020 haben wir spontan umgestellt auf Online-Treffen und somit sind wir nun flexibel, das beste aus beidem herauszuholen:

Offline: Persönliche Treffen – Zusammentreffen mit Menschen

Online: Räumliche Unabhängigkeit – Flexibilität – erweiterter Teilnehmerkreis und somit mehr Input